WBH training

WBH NIEUWS

Update coronavirus

Update coronavirus.
De overheid heeft besloten dat wij helaas gesloten moeten blijven tot 20 mei 2020.
Wat wij willen gaan doen is jullie thuis uitdagen dmv een instructiefilmpje en een trainingsschema met oefeningen.
Wat train je zoal? Een beetje conditie en een paar krachtoefeningen.
Hoe lang en hoe vaak moet ik trainen? Liever korter (intensief) en 2 a 3 keer per week.
Hoe je dit het beste kan doen sturen wij je eind van deze week per mail .
Ben jij er klaar voor? Doe je mee? Super…..

SCHRIJF JE NU IN!

Zin om mee te doen met onze training? Wacht niet langer!