Met ingang van 14 oktober 2020. Sporten is alleen nog beperkt mogelijk: Voor iedereen vanaf 18 jaar geldt dat sporten alleen mag op 1,5 meter afstand en alleen individueel. De WORKOUT lessen gaan gewoon door volgens normale rooster zonder aanpassingen. Alle DEFENCE en COMBAT lessen gaan aangepast door volgens het….

In verband met mijn werkzaamheden buiten de deur, in opdracht van de RIVM, komen de Combat lessen op dinsdagochtend en donderdagochtend van 10.00 tot 11.15 uur tijdelijk te vervallen. Dit gaat om de periode van 13 oktober tot 20 november 2020. Uiteraard gaan de Combat lessen op de dinsdagavond en….

Nieuwsmail september 2020. Workout Vanaf deze week staat onze NIEUWE WORKOUT programma voor oktober 2020 klaar. Daag jezelf uit en doe mee. Defence en Combat (volwassenen) 24 oktober 2020 technische training van 09.00 tot 12.00 uur. Voor alle volwassenen die deelnemen aan onze Defence en Combat lessen. Waarom een technische….

Graag rekening houden met het volgende vanaf 1 juli 2020. Thuis je sportkleding aantrekken. Bidon thuis vullen. Handdoek meenemen (alleen voor volwassenen). Schone sokken aantrekken als je gaat sporten. Thuis voor het sporten naar de wc gaan. Bij binnenkomst van de zaal moet je verplicht je handen desinfecteren. De instructeur….